可不能为了提升耐力，就把人生最重要的事情耽误了。
这样，会对不起九泉之下的父母的。
为了以后下去了不至于被父母暴揍，沈建觉得，自己还是找一些比较稳妥的办法才行。
实在没有办法了，就算等的时间久一些，也不能把自己晒黑。
其实，训练耐力的有很多办法。
别的不说，光是部队里面，就有着很多个方法。
首先，最基本的，就是站军姿，不过这个已经被沈建淘汰不用了。
还有就是负重跑步，不是正常的那种，是要背上几十甚至上百斤的东西，一直跑，跑到自己跑不动为止。
在最后的时候，坚持的时间越久，对耐力的提升就越明显。
尤其是在人受不了随时倒下的时候，那个时候要是坚持还能跑一些距离的话，效果会是正常情况下的十几倍。
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