张三丰看着他打拳，不住点头：「好，好！你记X真好，老道当年创这套拳，花了三天才记住，你一遍就记住了。」
张无忌不好意思地笑：「太师父过奖了，是您教得好。」
张三丰摇头：「不，是你底子好。九yAn神功给你打下了深厚的内力基础，乾坤大挪移让你对力的运用了然於x，现在学太极拳，事半功倍。」
接下来几天，张三丰天天带张无忌练功，把太极拳的每一招每一式都拆开来讲解，从「揽雀尾」到「单鞭」，从「提手上势」到「白鹤亮翅」，每一招的JiNg髓、用法、变化，全都讲得清清楚楚。
张无忌学得很快，不到五天就把太极拳的JiNg髓掌握了。他打起拳来，动作流畅得像行云流水，内力运转自如，柔中带刚，刚柔并济。
张三丰又教他太极剑。
太极剑b太极拳难学，因为多了兵器，多了很多变化。张三丰给张无忌一把木剑，自己拿另一把，一招一招教。
「太极剑的要诀是粘连粘随、不丢不顶，剑要跟对手的剑粘在一起，顺着对方的力道走，找到破绽再反击。」
张无忌拿着木剑，跟着张三丰一招一招学。他对剑法的领悟力很高，之前学过三yAn剑，对剑气的运用已经很熟练，现在学太极剑，触类旁通，进展神速。
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