针对这种情况的女性，可以采用“借物”方法缓解，即和人类以外的事物建立紧密联系，包括但不限于宗教信仰、伴侣动物、事业、游戏、爱好，并借由这一事物，和同样喜好这一事物的人共同深入交流。
三、异常调节
在你由于长期情绪亏空、内心孤独，并恰好选择了“性爱”这一事物缓解困苦，那么你就有可能出现一些异常的性癖，主要类型有：
露出类、暴露类、羞辱类、放置类，并有自我物化的倾向。
这些异常性癖本质上都是缓解困苦的、有害但有用的取舍，通常，性癖会在你建立了新的、健康的生活环境后快速淡化、自然消失。
四、游戏设计
《穿衣服游戏》是针对有露出类倾向、孤独感非常严重、渴望刺激、渴望得到指引的女性设计。
对于女性而言，“衣服”是最直接的安全感来源以及羞耻感庇护。在公共场合裸露会带来强烈的羞耻，这种羞耻会放大身心对于周围环境的感知，提高情绪补充的效能。
相当于“打开阀门”。
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