他想道：为什麽许多T育运动员到老了大多都身T不好？不是这里有毛病，就是那里有毛病，这其中有一部分原因是高强度的训练给他们的肌T造成了一定的损伤，但还有一个很重要的原因就是他们在年轻的时候出汗太多，毛孔打开得太厉害，元气大伤，以至於老来T内空虚，无气可依。
再者，很多身T虚弱的人洗热水澡洗久了为什麽头晕眼花？
因为毛孔打开太久，身T里面的元气都跑出去了。
想到这里，李云东已经不知不觉的又跑出了五公里，要是在以前，他跑两千米就已经累得气喘吁吁了，可现在李云东只觉得浑身气息奔腾，整个人身T里面像有一台高速运转的马达一样，身T里面的气息「腾腾腾」的带动着他的身T，让他越跑越是有力，越跑越是舒坦。
这个时候的李云东已经明白「跑步也是一种修行」是什麽意思了。
普通修行人唯恐出汗张毛孔的，因为怕元气外泄。
而李云东不一样，他此时是唯恐T内沸腾翻滚的元气出不去，就像一口高压锅，如果热气老是不断增多，不断膨胀，那麽整个锅都会爆炸，可如果有一个口子漏气，那麽这口锅就不会爆炸。
李云东这一跑动，一出汗，身T里面翻腾的热气就立刻找到了一个出气的地方，他整个人就变成了一个盖着盖子的巨大鼎炉。
东汉末年的丹鼎派大宗师葛洪认为，人T就是一个大鼎炉，人要想修炼内丹，就必须以JiNg、气为药引，以神来进行烧炼，最终练就人T内丹！
修行的基本功夫筑基就是一门将人气用神来炼化为内丹的一个过程！
内容未完，下一页继续阅读