本质上就是通过一些观想，好吧，“观想”这个词还是有点玄学的意味，那就“联想”，其实差不多，都是想象。
通过“想象”一些事物，来帮助收束自己的自由发散的杂念，让自己保持专注。
而且这份“专注”，必须完全落实到自己的身体上，专注于每一个动作，每一处关节，每一块肌肉。
劲力从何而生，到哪里去，以及劲力在身体各处流转的整个过程，每一处细节。
所有这些，都需要了然于心，并能精准捕捉到。
这也是为什么，徐春一再强调“感觉”、“觉知”、“境界”等等。
其实都是一个东西。
先找到这个感觉，再习惯这个感觉，直到不管什么时候练起来，都会自然而然的进入这个状态，到那时候，也就是他们俗称的“功夫上身”了。
尽管这时候的“功夫”，跟“能打”还是完全不沾边，但底子已经可以说打好了。
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