旁边一名明目皓齿的少女满脸疑惑。
“哼，无知，你不会以为打基础就只能扎马步或者站桩吧。”
“好了，都别说了，牛师兄来了！”
听到这话，所有少男少女纷纷在演武场里站好，然后齐声对着走过来的牛小圣喊道：“见过牛师兄！”
“嗯，师父让我过来给你们传授猿魔三式，这是打基础的功法，作用远超普通的扎马步和站桩，现在你们先看我演练第一式。”
随后，牛小圣就开始缓缓演练第一式，并且传授呼吸频率和注意的事项。
打完第一式之后，他就询问有谁没有看明白。
能够加入五峰的弟子，悟性还可以，都是达到中下以上，学起来也不会太难。
“牛师兄，这第一式，第二十个呼吸频率我没有弄清楚，你能教教我吗？”
一个圆脸女孩举手喊道。
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