陈桥就这样，一边爬行一边练习着发声，很快，他在爬行过程中，感觉自己四肢以及腰腹掌握的力量正在慢慢的增强。
然后他觉得到时候了，就扶着墙慢慢的站起来，很难，因为核心问题。
一个小孩要站起来，首先要搞清楚的是什么最重要。
有人说想要站起来肯定需要双腿有劲，但是这对也不对。
首先你必须得学会坐在地上，还有爬行，坐在地上考验的不是你四肢有没有力气，而是你的腰腹能不能撑起你的身体这个架子。
腰腹的核心力量，就是坐着的时候你必须要坐得稳。
这个看似很容易的事情，对刚出生不久的小孩子来说，那难的不得了。
想要坐得住，就得有坐得住的本事，腰腹力量。
所以，这就是人先锻炼的一个部位，人的一生掌控身躯最重要的一个部位。
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