沈母累归累，但眼睛发亮，脸颊红润，看上去比运动之前还更精神了，她接过沈棠递上来的毛巾擦了擦脸道：“哎你别说，这运动了以后就是舒服啊！感觉整个人都精神了！”
沈棠笑道：“是吧？运动没坏处的，你闺女没骗你吧。”
沈母好笑地戳了一下她的额头道：“哎哟，就是满身汗，又得洗澡了。”
“我都帮你热好水了，你快去洗吧，中午我来做饭。”
沈母看她这么乖巧殷勤，也不好再计较她逼自己运动的事，转身去浴室洗澡去了。
趁着沈母洗澡的时间，沈棠在做午饭前，又清点了一遍放在储藏室的食物。
十五袋泡面，两袋火腿肠，还有压缩饼干、巧克力棒之类零零碎碎的东西，沈棠清点后，在心里计算了一下时间，心想这些应该足够支撑到她们出城上车了。
清点完食物后，沈棠开始打包行李，衣服之类的不需要多拿，现在是十月份，穿冲锋衣刚好，而且冲锋衣不仅可以挡风保暖而且轻便很多，就算到了冬天穿也不会太冷。
剩下的时间，沈棠把各类实用的书籍，包括植物图鉴等适用于野外求生的都拷贝一份，放入U盘中。这算是留一手，或许以后用得上，如果用不上就算了，反正U盘体积小，也不占空间。
做好这一切后，已经快上午十一点了，沈母已经洗完澡，正在客厅里摇着扇子看电视。沈棠看时间差不多后，去厨房开始做午饭。
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