陆演宁并未太过关注这些，而是在这空无一人的小山顶上把各种学过的拳法练了一遍，最后竟然用大力金刚掌一掌将一棵碗口粗的松树给拍折了。
这是在发泻。
出了一身汗，一通发泻之后，心中那烦闷之感减轻了不少，陆演宁这才发现自己浑身酸痛，真气也在刚才的发泻过程中耗光了。
在山顶，面向闽江，陆演宁从指环中取出了一个保温杯，里边是泡好了灵茶。其实，放在指环中，并不需要保温之类的东西，指环内的空间是真空的，之前试过放了雪糕进去，过了几天之后拿出来也没有融化掉。
用保温杯，纯属于个人喜好吧，估计是被电视剧里的中老年大叔老是喜欢拿保温杯泡茶所影响的。
喝茶，一是有些口渴了，二是补充点能量。
吹着风，看着底下的涛涛江水，陆演宁莫名的感觉一片宁静。身心俱静！就这么发起呆来。
在这个发呆，空静的状态，体内真气反而活跃起来，不知不觉的依照平日的心法路线运转了起来。待到陆演宁被手机短信声惊醒，体内真气却是已恢复了大半。
回过神来，陆演宁掏出手机，打开一看，何悠悠发过来的。
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