仔细研读童子功后，罗云发现，这是一门门槛极高但是入门后实力增强极快的炼体武学。
第一层，固精。
这一境界讲究固精锁气，人从胎中降生后，便脱了先天染上后天之气，开始无时无刻不在逸散着精气。
一旦练成，人体的消耗会大大减少，吃喝能量都会变成锤炼身体的资粮，一举一动之间充满沛然大力。
点燃一根静神熏香，罗云等到彻底放平心态，放空心思后，嘴里含着一颗三味甘草丸，缓缓进入童子功运功状态。
入微级身体洞察掌控力。
控制身体缓缓达到武学上所说的胎息之境，肌肉蠕动，身体最深处的些许构造，在药力和武学的双重作用下缓缓改变。
书上说，即便是从身心纯粹，无暇的孩童时期开始修炼，也要数年才有可能大成。
而罗云只用了一天。
一举一动之间，没有任何汗气和热量散发，锤炼躯体时消耗的大药药力和食物营养完全转化为了身体的资粮，没有散发满溢出去。
第二层，炼精。
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