只是这种强健多少有些外强中干，如果无法领悟衍生脏腑活力，等到年过半百之后，脏腑将不堪身体高强度的负荷，提前进入衰老期。
外练三境的武者如果无法晋升为内练三境，在年过五十岁后体内生命活力不再活跃，六十岁后修为便会开始逐渐下降，七十岁后修为所剩无几疾病缠身，大半将无法活过八十岁。
因此赵严也就没有安排父母修炼武道，在各种医术秘药的保养下，身为普通人的父母反而可以长命百岁，没必要修炼武道损伤寿元。
而大哥赵硕则只比赵严大8岁，今年也才25岁，在大量修炼资源的助力下，还是有可能在五十岁之前晋升为脏腑内壮境。
小妹果果和小弟木头则更是如此，这就是赵严身居高位所带来的好处之一。
赵严观想皓月潮汐，心灵之境内一轮数百米大小的皓月高挂上空，信念之光照耀四方，一座庞大的内息湖泊在信念之光的照耀下潮汐着。
此时赵严心灵之境内所观想的场景，根据之前看过的皓月潮汐决各境界的详细描述，数百米大小的皓月和庞大的内息湖泊，全部达到了外练三境的最顶尖观想境界。
根据功法描述，内练三境的观想场景反而会有所收缩凝炼。
皓月会凝炼压缩变的凝实有威严感，湖泊会凝炼升华变的沉重有力量感。
这也是人族以心灵掌控肉身的武道，心灵力量进行凝炼压缩，身体也会跟着凝炼压缩变得匀称，而内息作为心灵和肉体力量的融合，也自然会升华凝炼。
也是从内练三境开始，只有心灵境界先行突破，才能成功领悟肉体的脏腑经髓之力，不再是之前外练三境时的先领悟肉体力量再升华心灵境界了。
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