据云初瑶所言，内门平均开意识修炼时间为35年，极少数人会在15到25年内完成。
至于15年内完成意识修行，在内门中都算得上万里挑一。
因此，内门中入门25到50年的弟子基本都是开黄庭的修为，极少数人会停留在周天境，但基本没人能突破到启神境的第二个大步骤“辟五蕴”。
而入门50年到100年的弟子，大致上年龄较低的一半卡在意识修行，年龄较高的一半能突破到辟五蕴。
明显可以看出，到了启神境后，修炼速度明显慢了下来。
最开始的二三十年，修士可以一连突破两大境界，然而接下来七八十年，连一个大境界都突破不了。
此外，对于绝大多数修士而言，开意识是开黄庭的最后一坎，但并非是黄庭修炼真正的最后一步。
意识之后还有两识，即“末那识”和“阿赖耶识”。
一般流派不会注重、甚至无视这两识的修炼，因为修炼它们比修炼意识要艰难十倍不止，而最终带来的效果提升，表面上也非常有限。
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