三境一旦练成，会在丹田处开辟气海，将天地元气纳入其中。有了气海，便能炼化元气，化作自身真气，驭气伤敌，真正成为的修炼者。
四境「易骨境」，以真气淬骨，筑基壮体，骨如铁石，非寻常人所能伤害。
五境「形脉境」，讲究身似天地，开三经五脉，形三横五纵，接通气海。真气得以纵横其中，生生不息。
五境又分下、中、上三品，五境下品需要打通身体三路经络，连通气海，令得真气贯穿经络，随心操控，破体伤人。
五境中品，打通三经三脉，使得体内三横三纵，真气游走当中，循而不息。
当五境上品练成，打通体内最难贯通的两处脉络：阴海脉与阳泉脉，三横五纵是为圆，真气将纵横交错而衍化无穷。
但凡修炼至五境者，武功招式得心应手、符印阵道呼风唤雨，可在江湖中称得上高手，更有甚者成就一帮之主，独霸一方。
六境「洗髓境」，讲究清虚其内，真元无滞，经脉三回九转为一，其轻如羽、其重如山、其挚如电、其顿如钟。
练上六境之人，将迎来悟道中第一重至关重要的难关：七境「入元境」。
先前的一至六境，纳天地元气，经气海淬炼，炼化成真气，周循于纵横的脉络之中，以为己用。
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