但实际上，这两千斤的束缚，压在一个高级武师身上，会严重削弱高级武师的实力。
现在，苏哲每一拳、每一脚挥出都十分的吃力。
一拳击打出去，勉强过万斤。
“以后，你无论吃饭、睡觉，都不许将铁袋取下，什么时候适应了，挥拳自如，就往上接着加重量！”丢下这句话后，方玉便离开了，今天的教导也就到此为止。
苏哲看着方玉离去的背影，眼里升起狂热的神色。
这三个小时当中，他学到的东西太多了。
对自身的发力更是有了明显的增幅，方玉不仅纠正了他错误的发力，还指点他如何正确发力，将自身的每一分力量完全调动起来，不浪费每一点力量。
“呼！”深深吸了口气，苏哲开始训练起来。
挥拳、踢腿，冲拳、砸腿……
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