〈生死回春〉一共有九个境界，一个境界分三阶，初级，中期，后期。
第一个境界，叫，灵，万物皆有灵。
唐宁开始痴迷于功法中，这本秘籍，是一种非常温和力量超级强大的功法。
这一天，唐宁放松心情，笑看天地，站在渺茫峰顶，悠然盘坐，开始修炼第一境界，灵。
口中默念着口决，渐渐地唐宁的灵魂出窍，脱离了身体，化成天地之间的一颗不起眼的草，任凭风吹雨打，死而复生。
她又变成了一颗河流中的石头，经历沧海桑田的冲刷。
她是一条鱼，遨游溪河沧海，最后被吃掉。
她变成了一颗蛋，破壳后是只鸟，等待着鸟妈的喂食，一个个鸟兄妹们，过了不久后她们迎来了第一次飞翔，唐宁看着一个个鸟兄妹们，不通扑通的往下飞，最后唐宁被一个鸟屁股挤下了鸟巢窝。
她尖叫了起来，只能展开翅膀，灰扑扑向下飞，忽闪忽下的飞着，鸟妈在周身翱翔观察。
唐宁不知道，自己变成过多少东西，数也数不清，心里苦逼的早知道，功法是这样修炼的，打死她也不敢尝试，还好自己的本体在自家院落里。
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