这就有点神奇了，也不知道这重量加在了哪里。
他的耐力和力量的增强，都是实打实的。
陈帆决定试一下臂力，走到一个没人的杠铃前，看了一眼上面的数值，三十公斤。试着提一下，很轻松。
他找到工作人员，问怎么加重量。
等加到五十公斤，同样轻松。加到一百后，才算有点吃力。当然，也就是提起来而已，他没学过挺举到头顶的动作，也不敢随便乱试。
接着，他又试了一下卧推。有个健身教练模样的人在一旁看着，见他是生手，过来教了一下动作的要领。
陈帆直接一百公斤做了一组，并不觉得多吃力，看那健身教练惊讶的神情，心里就有点数了。没再继续往下试，离开了这家健身房。
他本就不是个爱出风头的人。
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