虽然听起来简单，但这却是最考验修炼者天资的地方。
若是体内灵根充足，吸纳天地灵气速度会很快，修炼进程自然提高不少。可如果天资平凡，那么很可能一生都无法凝练出精血。
这凝血三篇，顾北如获至宝，立刻把里面前三层的心法牢记在心，盘膝闭眼，按心法要求以一长短三的方式呼吸起来。
所谓一长，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体。
小册子中曾注明，修炼者往往在第一次呼吸时，身体内会产生如蚁虫爬动般的感觉，这是灵气入体的征兆，不要紧张，需松弛身心，想象自己变成虚无，融合在天地之中。
许久之后，顾北无奈的发现身体不但没有任何感觉，反而被这种奇怪的呼吸方式弄得有些头晕。
顾北微微睁开了眼睛，有些奇怪地摸了摸头。
按照几位祖宗的说法，在伐经洗髓以后，自己的体质就算不是顶尖，那么起码也得算是上等才是，可他现在，却连这修炼的第一步都无法进行，这未免有些太过奇怪了。
不过他也不气馁，喘了几口气后，继续吐纳起来。
时间过的很快，在月上柳梢头的时候，顾北依然没有体会到那种“身体内犹如蚁虫般爬动”的感觉，反而由于长时间的急促呼吸，脑袋昏昏沉沉的。
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