“武道一途，绝无捷径可言，揠苗助长，只会让秧苗更早的枯萎。”
“接下来20天之内，绝对不要再升级了，你的身体太差，经脉太过脆弱，一旦碰上旗鼓相当的对手，轻则经脉大损，修为停滞，重则当前崩碎，炸体而亡。”
“那咋办啊？”，看着方老师无比郑重的样子，渣哥有些怕怕了。
刚才还挺高兴呢，一个晚上，这么大的收获，没想到巨大收获的同时，却带来了巨大的隐患。
“接下来你要做的事情是强化肉身，淬炼经脉，稳固丹田，熟控玄能。”
“如何强化肉身？”
“肉身强化很简单，可以实战中强化，可以风吹雨打日晒，也可以爬山游泳跑步，甚至可以在宿舍之内做一些基础训练，甚至可以在床上练习腰力上肢和下肢的力量。”
渣哥对最后一种方案还是很满意的，既然可以床上练习，又何必风吹日晒雨淋，那样的话嫩白的皮肤就会变黑变粗糙，俊美的容颜不复存在。
我还指望靠着脸蛋吃饭呢，对于喜欢吃软不吃硬的渣哥，怎么可能放弃自己最大的资本。
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