现在可以初步强化体质，他已经迫不及待，趁现在还在家里，周云准备初次强化体质，他现在的身体素质还属于普通人，只要初次强化之后，实力就可以达到暗劲。
使用5界力使用强化体质的功能，身上顿时被一阵白光笼罩，浑身暖洋洋的，能够感受到身体素质正在增强。
很快，白光消失，周云感觉浑身轻松，拥有使不完的力量，个人实力一栏，已经变成了暗劲，使用界力提升力量，并没有副作用。
强化完成之后，就准备去附近的公园锻炼身体。
当来到附近公园时，却被眼前的一幕惊住啦，公园空白的区域内，有许多老爷爷、老奶奶正在练习太极拳，这种太极拳并不是表演类型的太极拳，而是真正的内家拳法，长久的练习可以强身健体。
以前的太极拳法虽然不是内家拳法，但是一些姿势还是和内家拳法相关联，这些老爷爷、老奶奶学习到真正的太极拳之后，能够很快上手，尤其是其中一位老爷爷，所打的拳法深得太极要义。
这是一个全民习武的时代，社会的各个阶层，不管男女老少，都对武术充满了热情。
驻足停留在不远处，周云一直观察对方打太极拳，并没有立刻离开。
对于这个不速之客，那名老者早已发现，对方并没有明言让周云离开这里，似乎默许了偷看的事情。
太极拳讲究意、气、力的协调统一，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然。
这些特征与道家的清静柔弱、淡泊无为相吻合，这种轻柔的拳法，并不会得到年轻人的青睐，相对于太极拳，青年男子更喜欢八级拳这种刚猛暴烈的拳法。
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