相对来说，每天抽出时间来锻炼，才是最主要的。
光靠每天早晨的跑步，可是远远不够的。
不过，现在都快天黑了，又得拖到明天。
天黑之后的后山，黑漆漆的，伸手不见五指。
看不清怎么锻炼啊？
倒不是沈建怕黑，而是真的看不见。
那一层层的树叶，白天能够把阳光遮挡住，到了夜晚，自然也能遮挡住月光。
尽管现在这个时候，晚上在月光的照射下，也不算很黑。
又不能打着手电去锻炼吧？
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