早晨露水重，空气中很潮湿。
所以，要穿长衣长裤，要不然身体会受潮，老了容易得风湿病。
跟得风湿病想必，热一点算什么呢？
两人沿着沈建平时晨跑的路线开始跑了起来。
由于沈从军很久没有跑步了，沈建照顾他，两人跑的比较慢。
可沈从军的身体实在的太费了。
刚出村子，还没有到河边的岔路，他就有一些气喘吁吁的了。
这么一点路，都不够沈建热身的。
又跑了一截，沈从军就跑不动了，双手撑着膝盖在那大喘气。
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