“我先给你们将一下训练，首先是大家都需要的基本训练，这个很简单，也就基本的军体拳一百遍，再加上五十公里的跑步。”
军体拳是锻炼基本素质，提升体能的，跑步更是锻炼耐力。
其他人多多少少松了一口气的同时，多多少少还有点失望。
“军体拳是高级的，五十公里的跑步需要负重。还有队长的话，加训，”说着唐沁还看了眼花辞有些僵硬的身体。
微微一笑，“加的也不多只是翻倍而已。”唐沁淡定的把话补充完，同时完全忽略了自己学生哀怨的目光。
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还有昭昭小可爱的打赏，超级感谢。
军训第二天，加更倒计时十天。
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