睡觉，一个是为了让身体休息，一个是让精神休息。
静静的躺着，或者坐着，就已经是休息了，如此一来，睡不睡着，其实都一样。
李庆说了一句话，‘为什么要沉睡？而不能清醒的睡觉呢？’
“是啊！”
当一个人累了，精神乏了，才会陷入昏沉，进入沉层次的睡眠。
明白了睡眠的原理，就知道如何让自己得到充分的休息。
此时，安蔓已经明白什么是念头，也知道如何化分念头。
安蔓静静的躺了一会，她慢慢的进入‘睡眠’状态，仿佛间，她躺在温暖的沙滩上，晒着太阳，吹着海风，听着海浪声。
过了一会，安蔓心念又起了。
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