炼体第一步，筑基！
筑基有妖血筑基、道法筑基、血脉筑基等等。
妖血筑基，则是以妖兽之血，涂抹全身，使之浸入身体各处，这种筑基法进境很快，但太过危险，甚至会损伤潜力。
灵气筑基，则是炼气士或阵法，聚拢天地灵气于一处，潜移默化，蕴养身体。
这种筑基法循序渐进，需从小培养，花费很大，非大势力不可用，但危险性小，不损伤潜力。
血脉筑基，比较适用于家族，家族中若是出现一位盖代强者，便可以这位强者的鲜血来筑基。
这种筑基法，算是处于妖血筑基与灵气筑基之间。
当然，还有一些其他的筑基法门，星辰筑基、神力筑基等等，但以这三种最为常用。
筑基之后，则是搬运，搬运体内的能量，使之布满全身。
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