长期坐在电脑前，颈肩脊腰这些部位不用说，包括肘部的肌肉拉伤，手指的腱鞘炎，一旦出现都会严重影响职业寿命。
因此王子修昨晚规划的训练内容中，他还是认真地将“健身”作为很重要的一环，放进了他的计划表里。
拥有系统辅助，王子修并不担心自己带的选手的训练效率或者强度不够。
更加科学合理的训练模式，才是他的选择。
……
不过由于金鑫昨天通宵没敢回宿舍休息，眼看着精神状态不佳，王子修也没给金鑫安排下一步的训练内容，而是毫不犹豫地将对方轰去宿舍。
“你下午先好好睡一觉，晚上再说训练的事。”
“就你现在这状态，练起来也是事倍功半，不如换个好点的状态再继续。”
“另外，以后就算熬夜也别动不动通宵，你要是想好好打职业，就得注意你的饮食和作息。”
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