陆雪麟赶紧放下石锁，一脚踢回床下，冲不知何时出现在背后的麟老说道：“师父！我现在感觉好极了，力量、耐力都增强了不少！就好像换了具身体一样。”
“嘁！这是当然的！你以为补天丹弥补先天不足的效果是说着玩的吗？”麟老没好气的说了句，旋即补充道：“补天丹不仅改变了你的体质，还冲开了你体内的‘开门’，单从境界上来说，你现在已经达到炼体一段了！”
“炼体一段？那我岂不是可以跳过打熬气力的阶段，直接开始修炼呼吸法了？”陆雪麟兴奋的问道。
虽然从来没有修炼过，但从小就向往修炼的陆雪麟还是积累了不少修炼相关的知识的。
据陆雪麟所知，人之体内有着名为“暗八门”的八道桎梏封锁着人体的潜力，也阻断了人体与天地灵气的沟通。而炼体阶段的修炼，正是要将这八道桎梏全部开启。
开启“暗八门”分为两个步骤，首先是长年累月的打熬气力，通过时间的积累来开启暗八门中的第一门，“开门”。
开门开启之后，人体的肺功能将得到极大的提升，呼吸会变得更加有力、更加悠长，这个时候便可以开始修炼呼吸法了！
呼吸法又称“吐纳法”，通过特殊的吐纳呼吸方式，引动天地灵气淬炼身体，进而将体内的暗八门全部开启。这便是炼体阶段修炼的第二个步骤。
炼体阶段分为九个段位，前八个段位分别对应着暗八门的其中一门，开门开启，便意味着达到炼体一段。具备了修炼呼吸法的资格。
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