《生息》心法则是使挥剑者迅速调理气息，合稳丹田，减少剑法衔接时的出错。
挽玉觉得这两本心法对于目前的岑珠儿来说有些不够。岑珠儿缺少攻击力，她适合以退为进，防御为主，然后寻找良机一击击破，杀对方一个措手不及。
一击击破需要强大的爆发力，挽玉赐给了岑珠儿一本《续灵》心法。此心法的奥妙之处就在于使用剑法时，每一剑都不会用出全力。
身体会偷偷储存每次挥剑时余下的灵力，等待储存的灵力渐渐充沛，便可在最后一击时给敌人以致命的伤害。
挽玉要求岑珠儿加急领悟《续灵》心法，就算不能在最后时刻给敌人致命一击，还是可以保证自己的灵力不被耗尽，以至于受了内伤。
面对挽玉的悉心指导，岑珠儿便明白自己的师父没有拜错。虽然挽玉经常偷懒让温瑄替她教导自己的剑法，但关键时刻却从不缺席。
为了两个徒儿，挽玉可谓操心不已，她渐渐忘记了此次下凡的重要任务——修理温瑄。
在天上时，温瑄就对她不冷不热，还移情别恋，让她成了笑柄。如今，渡劫失去上仙记忆的温瑄对她唯命是从，贴心可爱，也算是补偿了吧。
只是那疏桐，也就是素泠。是温瑄渡劫前的暗恋对象。如今她刻意将二人拆散，温瑄会不会日后来找她寻仇？
她急匆匆的唤来温瑄：“暄暄，你喜欢疏桐长老吗？”
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