“没问题。”
周易也迫不及待想要学好德语,语言不通,别人聊什么自己都不知道的感觉实在是不好。
※※※
这一天的训练,除了正常的随队训练之外,周易依然要在巴特莱特的手下进行体能方面的训练。
经过一晚上的研究,巴特莱特给周易开出了一个有针对性的体能训练计划。
以提升他在比赛中的体能恢复能力为主。
综合周易在比赛中的踢球风格和踢球方式,考虑到周易在比赛中要不停移动,有些时候还需要快速冲刺赶到接应地点,所以恢复能力至关重要。如果周易无法在比赛中快速恢复体力的话,那么他很快就会陷入跑不动的境地,一个跑不动的周易留在球场上可以说是毫无用处的。
对拉玛西亚青年队的最后一场比赛,他被迫只能用嗓子来指挥队友,但那是特例,总不能在以后的比赛中把这个迫不得已的办法变成常态吧?
提升恢复能力,巴特莱特的做法是在训练中让周易连续做几组高强度的训练,充分压榨他的身体,压榨到精疲力尽之后再让他休息,但休息的时间很短,随后再继续进行大强度的训练,如此循环往复,让周易的身体逐渐适应这种节奏。
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