郝冬没什么废话，开门见山，直奔主题，对球员们提出了他的要求。
“我会非常严格的要求你们，我也希望你们能够跟得上训练计划的要求。这三个多星期的集训将不会比你们在俱乐部里时轻松多少，甚至有过之无不及。你们千万别抱着来度假、来玩的心态面对这次集训。明白了吗？”
“明白了！”小球员们大声答道，周易回答的格外大声。
“好了，开始训练吧。”
教练组的教练们站出来开始带领不同位置的球员进行不同的训练，他们都已经在训练开始前热身过了，现在可以直接开始训练。
但并没有教练来叫周易去训练，孙盼先跟着门将教练走了，杨牧歌也跟着防守教练走了，当进攻教练来带人的时候，周易兴冲冲得跟了上去，但却被助理教练许阳叫住了：“你等一下，周易。”
周易不明白为什么要让他留下来，他看了看跟着进攻教练走掉的队友，有些不舍，他的新室友何影就在里面。
其他球员们也都发现了留在原地的周易，大家都走了，就他一个人站在那儿，形影孤单。
孙盼和杨牧歌都有些奇怪，为什么就单单把周易留了下来。
许阳站在周易的面前对他说：“你先不要跟着球队一起训练，两个星期内，你的任务都是在健身房进行体能训练和力量训练。”
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