瞬间运行一次圆满的大周天，这一点只要是修炼过的修者都知道。
修者修炼，需吸纳灵气，蕴养经脉，冲刷肉身，荡涤体内杂质，淬炼血肉，筋骨……经过千锤百炼，最终达到桎梏，并一举打破，方可达到更高的境界，拥有更强悍的实力！
上面是复杂描述的版本。
简单描述版本，就是吸收灵气，在体内运行……将五脏六腑各个地方全部过一遍，圆满走下来，这就叫大周天！
每个修者根据自身资质天赋的不同，吸收灵气的快慢，蕴养经脉的强弱，冲刷肉身的难易等等……尽皆不同。
因此，全部过一遍所需要的时间也完全因人而异。
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