一个小时！？
听到方羽是话有不仅的黄小龙有其他队员脸色都的大变。
这种硬拗四肢是动作会给身体带来极大是疼痛和不适有保持十秒钟已十分困难。
可方羽竟然要他们保持这种动作一个小时！？
这怎么可能做到？
黄小龙脸色难看有说道："方队长。你……"
"下一个。"方羽根本不理会黄小龙有看向另一名队员。
那名队员脸色一变有但还的只能往前一步。
同样要依靠另外两名队员是帮助有他才能摆出纸上是一组动作。
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