年后更加颓废，窝了两个月，啥事不干。
而现在，林雨标准俯卧撑已经做了四十下依然还游刃有余，做到八十下才感觉到肩膀和三头肌有些无力，到一百多下才无法再保持标准姿势了。
100多下标准俯卧撑，对于那些经常锻炼的人而言，都不会十分轻松。况且对于体重将近170斤，已经多年没怎么运动的林雨来说，从过年时的是40下，到现在的100多下，提升可以用飞跃式来形容。
随后林雨又做了几组俯卧撑，包括卷腹、深蹲这些可以在室内做的运动。
除了单次的极限都比之前高了许多外，整体肌耐力也要强上好几个档次。
100多个俯卧撑带来机体上的酸痛，很快便消失不见，似乎更加有力了，给林雨一种感觉，好像还有很大的提升空间。
拿起卷尺量了一下自己的身高。
身高也长高了两公分。
再量了一下胸围、腰围、臂围，也都有所增加，更加强壮了。
到目前为止，生命能量为林雨带来的生命等级提升和身体变化，绝大部分都是好的、有利的、增益的。
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