张玄陵演示完毕，让我先自行T会。
他告诉我，可以慢慢练习，别看是一拳一脚的简单动作，可是需要调动全身的肌r0U做支撑，所以b一般的运动都要强很多，慢慢这么练下去，身T才会越来越好。
我开始了模仿T会。
一开始动作蹩脚，拳头打出去软绵绵的，腰也没力，感觉像是手臂在独自挥舞。
张玄陵在一旁纠正我的姿势：
“腰要发力，从脚底传上来。不要用手臂Si力气。”
我一遍遍练，汗水顺着脸往下滴，流进眼睛里，涩涩的。
胳膊酸得抬不起来，但还是坚持着。
慢慢地，我逐渐掌握了利用整个身T发力的顺序。
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