她抬T，把yaNju对准x口，慢慢往下坐。
&0u撑开nEnGr0U时两个人都x1了一口气。
她坐得很慢，一寸寸往下吞，j身被nEnGr0U裹着，坐到底时gUit0u刚好顶在g0ng口上，xr0U本能地缩了一下，夹得他闷哼。
“别动。”她的手按在他肩膀上，“从现在开始，保持这个姿势，不要挺腰，不要cH0U送，闭上眼。”
林鹤轩闭眼，yaNju埋在x里，被nEnGr0U裹得紧紧的，她的T温从处传过来，热得他头皮发麻。
他想动，想挺腰往上顶，想把那GU燥热发泄出去，想到姬沉烟的嘱咐又忍住了。
“运气，从丹田起，走督脉上行，过灵台、大椎、玉枕，到百会，然后走任脉下行，过膻中、气海，回丹田。”
他深x1一口气，引导丹田里的真气按她说的路线走，真气走得很慢，每过一个x位都要顿一下，走到灵台x时淤堵的感觉又来了，真气像撞在一团棉花上，推不动。
“不要y推。”姬沉烟的声音贴着他耳畔传入，“放松，让真气自己渗过去。”
他试着放松，灵台x那团淤堵缓缓松动了一点，真气从缝隙里渗过去。
内容未完，下一页继续阅读