"第一课，"林芷楠的声音在安静的训练室里响起，"学习倾听身T的声音﹣﹣不是你以为的声音，是它真实的声音。"
她走到小雪面前，手指轻轻点在她的锁骨上："呼x1。"
小雪深x1一口气，又缓缓吐出。
"不对。"林芷楠摇头，"你用的是x腔呼x1，浅而快。这是紧张时的呼x1模式。现在，把手放在这里。"她引导小雪的手放在自己小腹下方，"感受腹式呼x1。x1气时这里鼓起，呼气时收缩。"
小雪尝试了几次，逐渐找到节奏。
"现在闭上眼睛。"林芷楠说，"继续呼x1。想象此刻白先生就在你面前，像酒吧测试时那样看着你。告诉我，身T哪里最先有反应？"
小雪闭着眼，睫毛微微颤抖。几秒后，她轻声说："x口……有点紧。还有……手心出汗。"
"心率从78升到92。"监控台传来白煜平静的声音。
"很好。"林芷楠的手按在小雪x口，"这里紧，是因为心跳加速。但这不是X兴奋，是焦虑﹣﹣你害怕表现不好，害怕被评价。LV1阶段的典型反应：把''''''''被''''''''等同于''''''''自我价值''''''''。"
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