最重要的是，李云东在连续的奔跑中，感觉自己T内的气息就仿佛一块放在砧板上不断敲打的烙铁，越是敲打越是坚y，越是锤炼越是结实！
他T内的五脏六腑和奇经八脉也如同越来越结实的大坝，不断的增高增厚。
这样奔跑一直到了第三天的夜晚，李云东觉得自己已经开始透支了，他这才慢慢的放缓了脚步，在路边停了下了脚步。
李云东在原地闭上眼睛，稍微调整了一下气息，让T内翻滚的血气慢慢平静下来以後，他这才仔细打量了一下四周，他发现自己已经跑出了至少几百公里远，已经身处外省的地面了。
李云东活动了一下身子，笑了笑，从高速公路上走了下来，随便找了个隐蔽的地方盘膝打坐了一夜。
这一夜，李云东打坐的时候明显感觉到自己T内的气息b之前明显要强大了许多，而且他T内的真气流淌的时候，也不像以前那样一动气便动辄全身皆动，犹如洪水滔天。
他现在T内的真气虽然一如既往的雄浑磅礴，可是这GU气息却不像以前那样来时犹如万马奔腾，去时犹如乱军过境，而是变得来如凝炼长蛇，铁索钢鞭，去时犹如神龙摆尾，无迹可寻。
这就像一个杂牌军在经过了训练之後，开始变成了训练有素，军容整齐的正规军。
李云东在运了三十六个小周天和十八个大周天之後，再一睁眼，天已经蒙蒙亮了，李云东伸了一个懒腰，在经过高速公路关卡的时候发现有人在马路边上卖盒饭，便用自己身上为数不多的钱买了一份，好在内地的东西b南方城市要稍微便宜一些，也只要五六块钱。
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