在石室里搜寻了一会，终於有了线索，”移筋脉与筋脉洗炼术”，这跟童姥的伤有相关；在找看有没有关於接筋续骨术，要医无涯子用的，以及换肤生肌法，可以医另一个师姐李秋水，在四处搜索，再石室的深处角落处看到一个暗黑sE的盒子，上面用梵文写了”h帝内经共修篇”几个字，上面满是灰尘，看上去应该很久没有人碰了，”在这麽多汉文里面突然出现梵文这一卷医书，或许有特别的意义”，虚竹默想道。
拍拍上面的灰尘打开一看，里面是己泛h的一本书，轻闻一下，有淡淡的血腥味，仔细m0了一下，纸张竟然是羊皮做成的，翻开看了一下，前三页都是梵文，之後空白隔了五页之後全都是是人T的筋络图，看到这里心中默想道：”做这本书的前辈也未免心机太重了吧!这样的架构布局是有JiNg心设计过的，不懂梵文的人跟本就不会看，懂梵文的人如果不全部翻完只看前面几页，那也没有用，不就多亏了金老有写过如此情况，不然谁会知道”。
前面几页的内容大至是如此，”天地万物从无到有，无後分化万物，日为yAn月为本为一既相克又相生，Y尽则yAn生，yAn尽则Y生；YyAn交替生而不息….”，前面说的是它的原始理论依据，後面的图形部份，则是分别”双修篇”和”共修篇”，”这时心中浮起师父说过原本要让师兄姐共修的话，难道这本里面的内容师父知道，”这一卷医书里面又说道：”无内修持内力者，修练此术会有延年益夀，男的兼强筋健骨，nV者兼养颜美容；而内功修为大成者修练此术，每修练一次可以增加一个月的内功修为，且只需二十年时间可达三花聚顶境界”。”太好了，想不到灵鹫g0ng还有这种典籍，晚上来试试看”，虚竹乐道。
出了石室回到卧房中，只见到敏敏己躺在床上睡着了，座在床边看着睡梦中的敏敏，轻轻在额头上吻了一下，”相公，你回来了哦!今天真的太累了，所以先睡了”，敏敏睡眼迷蒙道。”敏儿今天真是累了你了；我找到一部典籍上面有说到方法，只要造此方式，可以延年益寿，强筋健骨兼养颜美容，我们来试一下如何”?虚竹抚着敏敏的脸不舍道。
”试什麽呀”!敏敏望着虚竹道，”恩Ai呀”!虚竹在敏敏耳边轻声说道，”阿!还来哦”!敏敏话未说完丰唇己被虚竹吻上了，虚竹迅速解了敏敏肚兜，搓r0u起丰峦，不断的跟敏敏热吻着，而另一支手探了探玉壶洞口，玉露己淙淙流出，连绵不绝，虚竹见此良机，捉起自己坚y的龙头，放进了玉壶内，在虚竹的努力下，第一波浪cHa0终於袭来，虚竹默念心法，将浪cHa0所产生之天然的Y气，x1入T内，由任脉而上，走遍整个任脉，接着往督脉走，走完了一周天後，将之存在膻中x内。
当第二波浪cHa0来时，虚竹再一次依法为之，第三波四波直到五波都存好後，便即泄出自己，并依法而为之，将T内己炼化好的yAn气随着，导进敏敏的T内由督脉而上，走遍了督脉後接着往任脉走，这样走完一周天後，再走上一周天之後才将之存在膻中x内。”本来是走一周天就可以了，可是敏儿太累了就多走一周天”，虚竹默想道。
依法弄完後，虚竹无法观察到敏敏身T内的变化，只能搭着脉博察看，虽然整个身T还处於兴奋瘫软状态，可是其脉博确是平稳有力，跟身T外在的反应完全不同，虚竹不惊也黯黯称奇，帮敏敏盖好被子，虚竹也在旁盘座运功自我察看，发觉本身的内力又更厚实了一点，确认了双修的功效後，虚竹便开始闭目调息练功，练神还虚，几个周天功毕後，便环抱着敏敏而眠了。
翌日一早，虚竹睁开双眼时，发现身旁的敏敏己不见人影，忙起身一看，桌上己摆好了早餐，虚竹见到此，也默默对这双修的神效肃然起敬；”敏儿!敏儿!你在那呀”?虚竹微笑叫道，只见房门打开，敏敏从外面蹦蹦跳跳的进来说道：”相公你醒啦!今日b较晚哦!我跟四个妹妹在外面都聊天一阵子了”，虚竹见状一把抱住敏敏道：”你今天觉得如何呀?你跟四个妹妹都聊什麽呀?聊得这麽高兴”，”今天一早起来，觉得JiNg神饱满，而且T力充沛，刚刚己在附近山头逛了一圈，一回来就遇到四位妹子，他们一直询问我好点了没有身T如何，都是你害的害我不知要如何跟他们解释”，敏敏白了虚竹一眼道。”哈!哈!哈!看来双修真的成功了，而且成效卓越，看来是真的可行”，虚竹笑道。
“哦!原来昨晚试的是双修呀!还真神奇，相公你坏Si了，该不会是为了要恩Ai才特地去找的吧”!敏敏用粉拳搥着虚竹道。”当然不是呀!小生是无意间看到的，只是不知道效果如何，反正我们是夫妻都要恩Ai了，边恩Ai还可以延年益寿何乐而不为呢?看你JiNg神不错，不如再来恩Ai一次吧”!虚竹笑道，便要往敏敏亲去，敏敏抬手轻挡道：”好啦!乖啦!快点洗脸更衣用膳吧，人家四个妹妹都在外面等很久了”。虚竹为了不让四姝等太久，也只能用最快的速度解决早膳。
五人一同到了石室外时，虚竹像四姝问道：＂这几天你们练功进展如何＂，”有感觉到每天都有进步一点点，步伐己能用内力多走二步了”，四姝齐声道。”那不错哦!四位妹子，今天练完功後，小生在教你们一套可以更快提升自己内力的修练方式；每练一次可以增加一个月的内力，你们就二者一起修练，今天小生会早点出关，你们步伐踩完事情都办完，小生若还没有出关就请稍候一下”，虚竹笑道，说完便入石室练功了。
一样在石室内练了五遍之後，收功出石室，四姝一早就在那等了，”四位妹子这麽早哦”!虚竹笑道，当下把心法口诀还有导引方式一一跟四姝说清楚，说完席地而座，四姝分别座在虚竹前後左右梅兰竹菊，虚竹双手向二旁平伸，竹剑和菊剑分别用一掌贴住虚竹的左右手各一掌，而梅剑和兰剑双掌抵住虚竹前x和後背，准备好後五人一起运起心法和口诀，虚竹便从四方送出纯yAn之气，yAn气进入四姝T内之後，四姝自行导引从督脉而行，走遍了督脉再导引向任脉，如此走了一周天之後将练化之气存於膻中x内。
四姝接着分别送出纯Y之气进入虚竹T内，虚竹将四GU纯Y之气导向任脉之後，再走向督脉，任督都走遍後，将之存在膻中x中，五人都练完一周天後，一起走出石道，”哇!少尊主，刚刚这样练功完後感觉整个身T暖暖的，非常有JiNg神，感觉内功又有增加了”，四姝齐声道，”现在还不会感觉差别在那，等一个月後就会有b较明显的差别，大概会多快三年的内力”，虚竹笑道，四姝都不可置信的望了望虚竹。六个人一起用完晚餐後，虚竹拜托四姝麻烦打探一下少林寺玄苦大师的消息，当晚回房时，只见敏敏仍然神采奕奕在那等着虚竹。
“噫!今天JiNg神不错哦!还没有休息哦”!虚竹抱着敏敏说道，”相公，你今天怎麽拜托四位妹子帮你打探少林玄苦大师的消息呀!难道有事要发生吗”?敏敏双眼看着虚竹道。”敏儿，你还记得为夫下山时跟乔伯父说过，他有劫数请他一年後远游避难吗”?虚竹道。”阿!这麽快一年了哦!可是这关玄苦大师什麽事”?敏敏不解道。”这是一个坏人的Y谋；如果乔伯父没有去远游避难的话，当玄苦大师往生时，恐怕乔大叔也遭不测了”，虚竹哀伤道。
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