第四章 呼吸的觉醒 (11 / 12)

        城市的灯光闪烁，风声轻轻。

        他闭上眼，开始练呼x1。

        x1——气入鼻，沉於丹田；

        吐——气出唇，随风而散。

        他听见了自己的心跳，也听见了城市的脉动。

        一瞬间，他觉得呼x1与外界不再分离，

        天地也在与他一同呼x1。

        那不是神秘的幻觉，

        而是一种被世界温柔包容的实感。

        内容未完，下一页继续阅读