罗优优点点头乖乖的听着，她真怕把师父气没了，高血压说是病也不是病，就是怕气怕急火攻心。
“呐，这个本子拿回去好好看看。”
临走的时候，刘大川给了她一个手缝的册子，上头油拉拉的都快包浆了。
罗优优记得这个手缝册子，是他平日里当村厨记录重要事情的，不过此刻打开之后发现，前头所有的记录全都被撕掉了，后头的字儿是他今儿才写的。
罗优优这一看不要紧，锻炼计划。
嚯！哑铃？没有哑铃拿杵子板砖代替，而且还得三只指头捏着，不是用手整个的握住。
晨跑！深蹲，俯卧撑……刀削豌豆皮？就差一个在大米粒上雕长城了。
罗优优看的脑仁瞬间就胀疼，可是越看越熟悉，这怎么有点像自己前世刚被古月湾录取时重点培训的一些项目？
当然了，一般人还真没这个资格加入特训班，这些厨子都是要推向世界去参加各国比赛的重要人选。
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