同时右手如闪电般探出，精准地抓住对方的手腕，顺势一扭，整套动作行云流水，一气呵成。
战土们围在四周，眼睛瞪得大大的，一眨不眨地盯着宋芝的每一个动作，眼神中满是对知识与技能的渴望。
“注意动作的连贯性，发力要精准，速度要快！”
宋芝一边纠正着战土们的动作，一边耐心地讲解着要点。
走到一名战土面前，示意他做出刚才的擒拿动作。
战土略显紧张地深吸一口气，然后向对手冲去，但动作却显得有些生硬和迟缓，在扭对方手腕时也没有掌握好力度。
宋芝轻轻摇了摇头，亲自握住战土的手，缓慢地重复动作，
边做边说：“你的脚步移动要更自然，像这样，利用身体的转动来带动手臂的力量，发力点在腰部和肩部，而不是单纯依靠手臂。”
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