感受你的手指头，感受你的每一根手指头，到手掌-到手臂-到臂膀-到脖子-到脑袋……到感受全身每一处都轻松下来。
深呼x1，再深呼x1，你会察觉丹田位置有一GU气息来来回回，川流不息。”看着台下表现，颇为得意，对，就要这个样子。
白小杰瞪大眼珠子，这听到耳朵里的每一句话，咋感觉都这麽的耳熟呢？
纳兰嫣然：“有点意思，沉眠咒？”
“师尊柔柔好困，不行了眼睛睁不开了。”
白小杰一拍额头，差点忘了这茬！
纳兰早就明了，一个小禁制，隔绝刚才的言语。
仙风道骨林仙尊继续开口：“接下来，你们会病痛全消，劳累感消失一空，身心会得到全身心的舒畅。”
白小杰：“这什麽什麽咒？很厉害吗？”
纳兰嫣然：“这沉眠咒，实属J肋，属於底层修士学都不想学的类型。原先的施咒术语晦涩漫长，用来对敌，只能适用於b自己低的修士手中。
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