调查局食堂的伙食很不错，毕竟是特殊部门的战斗人员，吃不好肯定不会有战斗力。
被带着混饭，苏明也没客气，带着牛肉、红烧肉可劲造，惊人的食量引来频频侧目，连刘队都有点惊着了，能吃的他见过，这么能吃的，还真是头一回见到。
吃饱喝足后，刘队下午没让苏明继续练基础，直接带去了靶场。
他的训练方式简单粗暴，但的确非常有效，更多的情况下，刘队是负责指错的角色，随时提醒苏明什么地方不对，虽然态度不怎么友好，却很能让人记住错的地方。
一上午的锻炼，苏明累到双臂近乎失去知觉。
但中午补充大量肉类，稍事休息之后，他就发现手臂的知觉慢慢恢复过来了。
这就是体力强的好处，不仅抗击打能力更强，身体损伤恢复起来，也强的离谱，这种高强度的训练，对苏明来说，他所能承受的极限要更高，并且也能更加频繁的接受训练。
一天的训练结束，苏明的进步并不明显，不过要比第一次好了太多。
走前刘队丢给苏明一把沉重结实的手枪模型，让苏明回去以后不要偷懒，不能来射击场的时候，也必须每天练习上午的基本功，一天至少要抽出三个小时才行。
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