她为了让自己能够自律一点，强制自己每周晨跑两次。
不过她懒散惯了，依旧不是一个太自律的人，有时候拖到周末才迫不得已早起跑步。
眼看这周又过半了，她依旧还没早起过一次。
姜凝睡前暗暗给自己下决心：明天就周四了，早上一定得起。周四周五两天把晨跑任务打卡完成，周末就可以睡懒觉了。
次日六点半，她被闹铃声吵醒。
在床上挣扎了好一会儿，要晨跑的强大的毅力终于占据上风，她从床上爬起来。
这个点妥妥还在睡觉。
姜凝简单洗脸刷牙后，把头发扎成丸子头，换上休闲的运动卫衣和长裤，直接跑步出门。
涧溪庭别墅区的内部外围有一条平坦的环路，两边景致优美，全程跑下来需要半个小时，她平时早上都是沿着环路跑一圈。
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