每一种习惯的积累，都对自身的健康有着长足而又深远的影响。
特殊的呼吸功法，也由此应运而生。
通过改变自身的呼吸节奏，来达到养气、炼气，追求长生不死的目的。这就是地球上第一代炼气士诞生的过程。
有成功自然就会有失败，呼吸功法不是那么好创造的，呼吸节奏也不是随随便便就能更改的。
这其中，有的人成功了，呼吸功法确实有强身健体，益寿延年之效。
还有的人失败了，擅自改变呼吸节奏，不但没有强身健体，反而还出现了各种不好的状况，英年早逝者也大有人在。
不过，任何一个活着的人，对长生的欲望是永无止境的。只要有一线可以长生长寿的希望，人们愿意做出任何尝试。
经过一代又一代人的努力改变，不同的呼吸功法被总结出来，不同的流派门派也因此繁荣兴盛。
李圣代所修炼的这部《长生养气诀》，据说就是三千年前，中国当时的第一大教——长生道门的镇派之学。
而创造出这门功法的长生真人，据说凭借着这部功法的修炼，存世整整八百年而不死不老，乃当世第一奇人，亦是天下所有炼气士的信仰支柱。
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