【锻体大程：是肌肉。】
【锻体大程：身高两米一六。】
【锻体大程：建议先学心法，练习泰阳拳时心法辅助效果更好，具体效果依据个人体质，每日练拳不少于两个时辰，半年内会长出肌肉。】
【锻体大程：心法链接。】
程怀微想，一切在朝着好的方面发展，没有人可以拒绝变得充满力量。
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【心心相印：博主怎么做到的，小小年纪就一把年纪，说话像我老师今年64了】
【有效就练：第四天，无效，弃了】
【真亦假：博主不会吃药了吧？怎么可能几个月就减肥成功还长出肌肉，疑似人体改造组织钓鱼，举报了。】
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