催眠过程通常需要3到4小时，需要极大的耐心和专注。
日草：你现在会看到一片草原，天空很蓝，看看有没有出现？
人卜：有！
日草：很好，现在我们要进入另一个空间。我需要你让身T更加放松，把注意力放到你的呼x1上，x1气……吐气……
这个步骤需要反覆引导，因为有些人很难放松，无法完全进入潜意识。我需要透过语音的节奏与指引，帮助他更深入状态。
日草：好了，现在请深呼x1，慢慢吐气……想像你的面前有一道门。
人卜：出现了。
日草：门是什麽颜sE？
人卜：没有颜sE，透明的。
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