很快，他们也跟随星煌跑到障碍场的起点。
“接下来五步桩，动作要快，不要慢吞吞的，一脚一个桩。”星煌边说边练，动作娴熟。
“然后是跳深坑，这是比较考验手臂力量与身体协调的动作。”刚说完，星煌就纵身一跃跳进了深坑。
秦笑笑低头看这深坑，哇，足有两米深啊，这可不好起来吧。
星煌个高，两手一扒，左腿迅速蹬了上来，整个动作很快，让他们目不暇接。
接下来的几分钟，星煌把每个通过障碍的方法的演示了一遍，不愧是队长，通过障碍的动作又帅又快。
“好了，接下来让你们杨队长带你们逐个体会吧，我去抽支烟。”星煌气喘吁吁地摘掉帽子，额头上冒着一层细珠似的汗，刚把帽子一摘就看到头顶上冒着白色的汗气。
“队长，给！”秦笑笑从口袋里掏出一包面巾纸，扔给了星煌。
星煌接过纸巾，朝他笑了笑，然后跑到树林里抽烟去了。
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