杨虚彦催眠了徐子陵和寇仲，令他们背诵长生诀的内容。
“天长地久。
天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。
是以圣人后其身而身先；外其身而身存。
非以其无私邪？故能成其私。”
然而，总纲道出后，剩下的却再也没有了。
杨虚彦有些惊讶，继而听徐子陵说道，原来所谓的长生诀只是七幅图画罢了。
寇仲修练的是第六幅图，以动为主；徐子陵修练的是第七幅图，以静为主。
二人动静结合，内气一热一冷，体气一阳一阴，互相相辅相成，才能将长生诀徐徐推进。
杨虚彦体内的武神殿中，突然亮起了光来。
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