城堡健身训练场，二十多位保安训练有素地围成一圈，白煦身穿黑色作训服，神色淡定地摆出应战动作，一声令下，二十多名保安蜂拥而上。
砰砰砰
一分钟不到，半数保安被放倒在地，剩下的苦苦支撑，五分钟后，所有保安出局。
训练场躺了一地的人。
白煦收起招式，轻轻地拍了拍手，冷峻对地上东倒西歪的保安道：全部起来，跑一万米，俯卧撑一千个。
是！
保安们腰酸背痛地爬起来，咬紧牙关，绕着训练场跑步。
管家简直不是人，他们努力了五年，在他手下仍扛不过十分钟。
&15：00
白煦来到城堡后方的游泳馆，脱下作训服，换上游泳裤，站在游泳池边伸展四肢，即使一百五十多岁了，健壮的身材却和年轻人不称上下。
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