修炼过程无比痛苦，一开始是以外物刺激，施加剧烈的痛苦，受伤了再恢复。
而等到修炼到洞府境，就会有专门的炼体秘术，调动一切能量，淬炼全身上下的每个部位，如同千万柄刀剑在体内切割一样。
但痛苦也能得到丰厚的回报，体师能拥有比寻常大道职业的人，更强悍的气血之力，更长的寿命。
强大的体师，一切华丽的手段，在他们面前，都是一力降十会。
一拳碎群山，一拳碎星河，一拳定乾坤。
令狐澜沧能以体师手段，修炼至半步龙门境，可以说是个狠人，即便他现在已是中年，但他的潜力却是能支撑他到达龙门境高阶，用前途无量来形容一点都不为过。
“我给你屁的交代，老子孙子也在里面。一直以来这长生殿是你城主府的人在操控，一定是天屠弄出什么天怒人怨的事情，才搞成这个样子的。”
只见被令狐澜沧呵斥的老者，白胡子抖动，望向罗霸道的眼神充斥着心疼：“老子没让你给个交代，你倒怪起我了，真当老子罗破天是软柿子吗？现在，给我个交代。”
罗破天，罗浮宗上任宗主，如今的太上长老。
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